PDA

View Full Version : Skal, må og må ikke?


SidseB
02-10-10, 12:28
Nu er det jo en del år siden jeg sidst var gravid. Så jeg er helt på bar bund her. Jeg er med på, at cola, kaffe (bvadr), hårfarvning, parfume og makeup ikke er så godt. Men hvad med alt det andet derude? Hvad skal jeg, hvad må jeg og hvad er totalt no go? :ved ikke:

erica
02-10-10, 12:36
- til
Alkohol
råt kød fx tatar
gravad laks
skifte katte bakke (ellers så brug handsker)
Flå kaniner, hare og hjorte

+ til
Zink tilskud
folin(syre) tilskud
d-vitamin
Jerntilskud

Er dem jeg lige kan huske

økomama
02-10-10, 12:46
Fiskeolie!!!! (bedst er Omega 3 fra Nordic Naturals, jeg ved den er dyr, men så hellere lidt engang imellem, frem for en billig fiskeolie).

har sendt pm :-)

SidseB
02-10-10, 12:50
Arh noget skidt! Jeg har en kattebakke der skal tømmes. Er det ikke nok at vaske hænder bagefter? Eller SKAL jeg tage handsker på så?

Ingen alkohol og røg er en selvfølge. ;) Og vitaminerne + fiskeolien arbejder jeg stadig på at huske. :fløjte:

Blomstervinge
02-10-10, 12:50
Minus Ingefær, i hvert fald i koncentreret form og i for store mængder.

økomama
02-10-10, 12:50
Ingefær er ok, bare ikke som kosttilskud. Det kan være godt mod kvalme.

Kriz
02-10-10, 12:52
Arh noget skidt! Jeg har en kattebakke der skal tømmes. Er det ikke nok at vaske hænder bagefter? Eller SKAL jeg tage handsker på så?

Ingen alkohol og røg er en selvfølge. ;) Og vitaminerne + fiskeolien arbejder jeg stadig på at huske. :fløjte:

Du kan blive tjekket ved lægen om du har haft toxoplasmose, hvis du har haft det, kan du ikke få det igen og der sker derfor ikke noget ved at tømme kattebakken. Mange har haft det uden at vide det, man kan få det fra alt muligt og ikke kun kattebakker ;)

Blomstervinge
02-10-10, 12:52
Ingefær er ok, bare ikke som kosttilskud. Det kan være godt mod kvalme.

Yep - som i mad og i The.:lol:

økomama
02-10-10, 12:53
Der er for øvrigt lige i torsdags kommet en spritny bog 'Sund baby uden kemi' af Lene Midtgaard Hoedeman (hende med 'Familie uden kemi'), jeg har læst den, den er rigtig god, kan anbefales. Der står en masse om do's and don'ts for gravide og babyer mht. skadelige stoffer (ikke noget om kost og kosttilskud).

*Godt indeklima (luft ud, støvsug, vask ALT nyt) er rigtig vigtigt, ikke så meget pga. bakterier og æstetik, men fordi de skadelige stoffer ophobes i støv.
* Spis økologisk (det anbefaler forskere i fertilitet nu om dage).

Der findes nogle OK bøger om kost for gravide, ser lige om jeg kan grave titlerne frem.

Egypt
02-10-10, 12:55
der er noget med ingen tun

økomama
02-10-10, 13:01
der er noget med ingen tun

Nemlig. Undgå store rovfisk som tun, helleflynder, sværdfisk, sildehaj, gedde, aborre, sandart, oliefisk, escolar og rokke samt fede fisk som makrel, laks og alle fisk fra Østersøen samt tun. Du må gerne spise vildlaks.

Tun har dobbelt så høj grænseværdi for kviksølv som andre fisk, ellers ville den være ulovlig at sælge. :skriiig:
Selv om man spiser de anbefalede mængder fisk, kommer man alligevel ikke op på den energi% omega-3, som myndighederne anbefaler. Endnu en god grund til at tage høj kvalitet fiskeolie (lav kvalitet er harsk + uoprenset, dvs. belaster kroppen mere end den gavner.)

Alt for meget kanel, lakrids og tang er heller ikke smart.

HBT
02-10-10, 13:11
Tun på dåse er ok da man kun bruger de små tun = ikke mange tungmetaller

Kriz
02-10-10, 13:15
Tun på dåse er ok da man kun bruger de små tun = ikke mange tungmetaller

Det troede jeg også, men blev klogere i den her tråd http://slyngebarn.amandur.dk/forum/showthread.php?t=109690 :)

Chni
02-10-10, 13:17
Vildt. Selvom det er forbudt at brug bly-hagl, til at skyde dyr med, så er der desværre en del, der stadigvæk gør det, og bly er noget skidt, især når man er gravid.

Og det hjælper ikke, at spytte haglene ud, hvis man nu skulle få et i munden... dyret kan have været skamskudt tidligere, og dermed have absorberet bly igennem længere tid.

LindaSol
02-10-10, 13:38
Undgå råmælk (typisk i udenlandske oste, f.eks. parmesan, feta m.v.)
Undgå lever (men en smule leverpostej er ok, hvis man er til sådan noget)
Undgå råt kød og husk, at carpaccio o.lign. er råt, det kom jeg til at glemme, men jeg overlevede heldigvis.

darling75
02-10-10, 14:17
Pyha, der er ikke ret meget man må efterhånden :wink: Bliver helt svedt ved tanken, og bliver vist nødt til at lave en liste og hænge på køleskabet :heehee:

babykalle
02-10-10, 15:19
Nemlig. Undgå store rovfisk som tun, helleflynder, sværdfisk, sildehaj, gedde, aborre, sandart, oliefisk, escolar og rokke samt fede fisk som makrel, laks og alle fisk fra Østersøen samt tun. Du må gerne spise vildlaks.

Tun har dobbelt så høj grænseværdi for kviksølv som andre fisk, ellers ville den være ulovlig at sælge. :skriiig:
Selv om man spiser de anbefalede mængder fisk, kommer man alligevel ikke op på den energi% omega-3, som myndighederne anbefaler. Endnu en god grund til at tage høj kvalitet fiskeolie (lav kvalitet er harsk + uoprenset, dvs. belaster kroppen mere end den gavner.)

Alt for meget kanel, lakrids og tang er heller ikke smart.


:crying: må man ikke spise lakrids?
Det er det eneste som jeg har lyst til for tiden... :crying:

HBT
02-10-10, 15:24
Det troede jeg også, men blev klogere i den her tråd http://slyngebarn.amandur.dk/forum/showthread.php?t=109690 :)

Okay - har ikke selv spist det da jeg hader tun :rødme:

HBT
02-10-10, 15:24
:crying: må man ikke spise lakrids?
Det er det eneste som jeg har lyst til for tiden... :crying:

Jo alt med måde :)

Mildbassen
02-10-10, 15:27
- til
Alkohol
råt kød fx tatar
gravad laks
skifte katte bakke (ellers så brug handsker)
Flå kaniner, hare og hjorte

+ til
Zink tilskud
folin(syre) tilskud
d-vitamin
Jerntilskud

Er dem jeg lige kan huske

Er ret sikker på at gravad laks har været frosset. :think:

babykalle
02-10-10, 15:51
Hvorfor Zink tilskud?

Syslerier
02-10-10, 16:29
Undgå råmælk (typisk i udenlandske oste, f.eks. parmesan, feta m.v.)
Undgå lever (men en smule leverpostej er ok, hvis man er til sådan noget)
Undgå råt kød og husk, at carpaccio o.lign. er råt, det kom jeg til at glemme, men jeg overlevede heldigvis.

Hvorfor ikke leverpostej? Det har jeg da aldrig hørt før :think:

erica
02-10-10, 16:31
Man må ikke spise lever da der er for meget a-vitamin i, og sjovt nok er der stadig ret meget lever i leverpostej:heehee:

LindaSol
02-10-10, 16:33
Hvorfor ikke leverpostej? Det har jeg da aldrig hørt før :think:

nak

pga. a-vitamin, som kan skade fosteret. leverpostej i små mængder er som sagt ok

Mildbassen
02-10-10, 16:52
Sundhedsstyrelsen siger at leverpostej er ok punktum. Ikke noget med små mængder eller noget. -Mon de har styr på det, eller mon de har en sponsoraftale med Stryhns?

LindaSol
02-10-10, 17:13
Sundhedsstyrelsen siger at leverpostej er ok punktum. Ikke noget med små mængder eller noget. -Mon de har styr på det, eller mon de har en sponsoraftale med Stryhns?

Ja, godt spørgsmål. Det med mindre mængder står bla. her:

http://altomboern.dk/artikel/kost-under-graviditeten

Man skal selvfølgelig ikke blindt tro på alt, men jeg holder mig hellere fra én fødevare for meget end én for lidt. Lige med leverståhej er det nu ligegyldigt, for den slags spiser jeg alligevel aldrig.

Dixie
02-10-10, 19:27
Sundhedsstyrelsen siger at leverpostej er ok punktum. Ikke noget med små mængder eller noget. -Mon de har styr på det, eller mon de har en sponsoraftale med Stryhns?


Eller Faaborg :heehee:

vandhund
02-10-10, 20:07
Man bør ikke grave i jord uden handsker pga faren for smitte, så ja, det er ikke kun fra kattebakken det kan komme Du kan blive tjekket ved lægen om du har haft toxoplasmose, hvis du har haft det, kan du ikke få det igen og der sker derfor ikke noget ved at tømme kattebakken. Mange har haft det uden at vide det, man kan få det fra alt muligt og ikke kun kattebakker ;)

knitting-hamster
02-10-10, 20:16
og så må jeg lige tilføje... lad være med at dø af stress over alt det man ikke må og alt det man skal huske at gøre... for dét er heller ikke godt for baby :wink:

:knus: tillykke med den lille blop i maven!!

økomama
02-10-10, 20:26
:crying: må man ikke spise lakrids?
Det er det eneste som jeg har lyst til for tiden... :crying:

Over 100 g lakrids om ugen kan være problematisk. :headrub:
Så vidt jeg husker er det noget med, at det kan påvirke blodtrykket. Gælder derfor også lakridsroste, lidt er fint, meget er ikke godt.

Hvorfor Zink tilskud?

ZInk er det allervigtigste mineral til gravide og ammende!! (Indsæt her lang smøre som jeg ikke har tid til at skrive lige nu). 20 mg om dagen er fint, og især vigtigt hvis man også tager jern (hvilket man ikke nødvendigvis behøver, Fødevarestyrelsen anbefaler individuel jernprofylakse til gravide, men det gør sst ikke - primært pga. økonomisk hensyn).

tasso
02-10-10, 21:42
jeg har af vores læge fået at vide at gravide IKKE bør tage fiskeolie som tilskud (altså man skal self spise fik) da der er kommet en ny undersøgelse som viser at kvinder der har gjort det, har tendens til at gå op til 14 dage over termin, og det ikke er anbefalelsesværdigt. Jeg ved ikke hvilken undersøgelse det er han henviser til.

økomama
02-10-10, 21:58
jeg har af vores læge fået at vide at gravide IKKE bør tage fiskeolie som tilskud (altså man skal self spise fik) da der er kommet en ny undersøgelse som viser at kvinder der har gjort det, har tendens til at gå op til 14 dage over termin, og det ikke er anbefalelsesværdigt. Jeg ved ikke hvilken undersøgelse det er han henviser til.

Gravide skal ikke tage fiskeolie i 9. måned.

Den nævnte undersøgelse kender jeg ikke til, men vil selvfølgelig gerne vide, hvad det drejer sig om, hvilke kvinder, hvor meget fiskeolie, hvor længe etc.

Derimod findes der temmelig meget forskning der viser, hvor vigtigt det er for fostrets udvikling specielt for hjernen at få nok omega-3. Kan ikke lige hoste op med dem alle her og nu, men her er et hurtigt googlet citat:

"de essentielle fedtsyrer - omega-3 fedtsyrer - som findes i største mængder i fede fisk, er essentielle for udvikling af barnets hjerne og nervesystem.

Bedre social adfærd
Amerikanske og engelske studier viser, at kvinder, som spiser de anbefalede mængder fisk og skaldyr, føder børn med højere IQ, bedre sociale færdigheder og en mere veludviklet finmotorik. En undersøgelse fra Linköping Universitetssygehus viser desuden, at risikoen for, at barnet udvikler astma og allergier i de første leveår, er mindre, hvis moderen spiser fisk i graviditeten og i den tid, hun ammer. Tidligere studier med fiskeolie til gravide har ydermere påvist positive effekter på barnets risiko for senere at udvikle type 2-diabetes, fedme, forhøjet blodtryk og forstyrret fedt- og sukkerstofskifte."

http://babyinfo.dk/gravide-fravaelger-fisk.110.ahtml

HBT
03-10-10, 09:01
Gravide skal ikke tage fiskeolie i 9. måned.

Den nævnte undersøgelse kender jeg ikke til, men vil selvfølgelig gerne vide, hvad det drejer sig om, hvilke kvinder, hvor meget fiskeolie, hvor længe etc.

Derimod findes der temmelig meget forskning der viser, hvor vigtigt det er for fostrets udvikling specielt for hjernen at få nok omega-3. Kan ikke lige hoste op med dem alle her og nu, men her er et hurtigt googlet citat:

"de essentielle fedtsyrer - omega-3 fedtsyrer - som findes i største mængder i fede fisk, er essentielle for udvikling af barnets hjerne og nervesystem.

Bedre social adfærd
Amerikanske og engelske studier viser, at kvinder, som spiser de anbefalede mængder fisk og skaldyr, føder børn med højere IQ, bedre sociale færdigheder og en mere veludviklet finmotorik. En undersøgelse fra Linköping Universitetssygehus viser desuden, at risikoen for, at barnet udvikler astma og allergier i de første leveår, er mindre, hvis moderen spiser fisk i graviditeten og i den tid, hun ammer. Tidligere studier med fiskeolie til gravide har ydermere påvist positive effekter på barnets risiko for senere at udvikle type 2-diabetes, fedme, forhøjet blodtryk og forstyrret fedt- og sukkerstofskifte."

http://babyinfo.dk/gravide-fravaelger-fisk.110.ahtml

Hvorfor ikke fiskeolie i 9. måned, det har jeg gjort

Sveskemor
03-10-10, 11:09
jeg har af vores læge fået at vide at gravide IKKE bør tage fiskeolie som tilskud (altså man skal self spise fik) da der er kommet en ny undersøgelse som viser at kvinder der har gjort det, har tendens til at gå op til 14 dage over termin, og det ikke er anbefalelsesværdigt. Jeg ved ikke hvilken undersøgelse det er han henviser til.

Så var det da godt, at jeg tog fiskeolie under de 2 sidste graviditeter - så gik jeg helt til hhv. 14 og 13 dage FØR termin, før jeg fødte... (med nr. 1 uden fiskeolie fødte jeg 20 dage før termin)

Nej, med risiko for at blive dolket herinde, så vender jeg ryggen til en del af de "forbud" der listes op. Jeg går ind for "alt med måde", ellers tror jeg faktisk, at man skader mere, end man gavner - for der er efterhånden så mange ting, man ikke "må", at det (kombineret med, hvad man ikke kan klare for evt. kvalme) næsten udelukker en ordentlig varieret kost.

Så jeg har levet efter meget få "regler" under mine graviditeter - andet, end hvad min diabetes "tvang" mig til. Jeg har drukket vin under alle graviditeter - altså ½ glas 2-3 gange. Jeg har spist tunbøf - ca. 1 gang. Jeg har drukket saftevand med sødemiddel, når vand blev for kedeligt. Men alt i alt har jeg levet sundt og varieret, med 5-6 daglige måltider, frugt og grønt og de efter min mening fornuftige kosttislkud - en Multi Extra vitamin, kalk med D-vitamin og 1 gram fiskeolie. Og min levevis har jeg fortsat bagefter, bortset fra, at jeg under mine amninger spiser som en hest i mængde (manden mener, at det vi sparer i MME vist er brugt i øget kost til mig!:rotf:). Alligevel tog det næsten 1½ år efter Gustavs fødsel at komme OP på min før-graviditetsvægt.

Rikkerar
03-10-10, 11:36
Jeg lever osse efter "alt med måde" princippet.

Hvis man bruger sin sunde fornuft er man allerede kommet langt ad vejen

Det er sgu efterhånden en hel videnskab at være gravid og så utrolig mange ting man IKKE må...

Jeg har forøvrigt fået at vide at både læge OG diætist på syehuset at tun på dåse er helt OK

SidseB
03-10-10, 11:56
Hoold da op! Det er jo en hel videnskab at være gravid! :glo: Jeg takker mange gang for jeres kloge ord. Godt jeg selv kan sortere lidt, med min sunde fornuft. ;)

erica
03-10-10, 12:01
grunden til at man ikke skal spise fiskeolie i 9. måned er at det mindsker risikoen for blodpropper da blodet ikke størkner helt så hurtigt. Men lige når man har født er det jo ikke så godt hvis blodet er for længe om at størkne derfor skal man holde igen med fiskeolien.

økomama
03-10-10, 13:58
Så var det da godt, at jeg tog fiskeolie under de 2 sidste graviditeter - så gik jeg helt til hhv. 14 og 13 dage FØR termin, før jeg fødte... (med nr. 1 uden fiskeolie fødte jeg 20 dage før termin)

Nej, med risiko for at blive dolket herinde, så vender jeg ryggen til en del af de "forbud" der listes op. Jeg går ind for "alt med måde", ellers tror jeg faktisk, at man skader mere, end man gavner - for der er efterhånden så mange ting, man ikke "må", at det (kombineret med, hvad man ikke kan klare for evt. kvalme) næsten udelukker en ordentlig varieret kost. Deeeeet er jeg nu ikke helt enig i. Stort set alt det, som gravide med fordel kan afstå fra - i graviditeten og amningen, ikke resten af livet forståes - er ikke en del af en ordentlig varieret kost, men typisk stimulanser og stærkt forurenede fødevarer. Det er ikke noget problem at sammensætte en varieret sufficient menu for en gravid, selv om man styrer uden om dit og dat.

Så jeg har levet efter meget få "regler" under mine graviditeter - andet, end hvad min diabetes "tvang" mig til. Jeg har drukket vin under alle graviditeter - altså ½ glas 2-3 gange. Jeg har spist tunbøf - ca. 1 gang. Jeg har drukket saftevand med sødemiddel, når vand blev for kedeligt. Men alt i alt har jeg levet sundt og varieret, med 5-6 daglige måltider, frugt og grønt og de efter min mening fornuftige kosttislkud - en Multi Extra vitamin, kalk med D-vitamin og 1 gram fiskeolie. Og min levevis har jeg fortsat bagefter, bortset fra, at jeg under mine amninger spiser som en hest i mængde (manden mener, at det vi sparer i MME vist er brugt i øget kost til mig!:rotf:). Alligevel tog det næsten 1½ år efter Gustavs fødsel at komme OP på min før-graviditetsvægt.

Jeg lever osse efter "alt med måde" princippet.

Hvis man bruger sin sunde fornuft er man allerede kommet langt ad vejen

Det er sgu efterhånden en hel videnskab at være gravid og så utrolig mange ting man IKKE må...

Jeg har forøvrigt fået at vide at både læge OG diætist på syehuset at tun på dåse er helt OK Der er ikke så mange læger og diætister, som har specialiseret sig i den nyeste viden omkring miljøbelastning fra udvalgte fisketyper. Det er rigtigt, at frisk tun er mere belastet end dåsetun. Men al tun har stadig dobbelt så høj grænseværdi for kviksølv som andre fisk. Og der findes immervæk rigtig mange andre gode spisefisk, som hverken er særlig tungmetalbelastede eller udrydningstruede i slem grad.

Jeg citerer lige mig selv :himle::blomst: fra et indlæg for nogen tid siden:

"Der var en interessant artikel og debat om "gravides selvkontrol" i Berlingske i sommers
http://www.berlingske.dk/danmark/en-undertrykker-i-ble
http://www.berlingske.dk/debat/er-mo...ude-af-kontrol

Personligt har jeg det nok sådan, at jeg overordnet set er glad for viden. Jeg vil gerne vide, hvilke konsekvenser, mine valg har. For så kan jeg tage et bevidst valg.

I dag ved jeg nogle ting om f.eks. fiskeolie til gravide, som jeg ville ønske, at jeg havde vidst, da jeg var gravid, for så havde jeg nok prioriteret at tage det.

Da jeg var gravid, vidste jeg også godt, at det var usundt at spise kage og thebirkes. Men jeg gjorde det alligevel.

Til gengæld holdt jeg mig konsekvent fra f.eks. alkohol, hårfarve og kunstige sødestoffer, fordi jeg har læst alt for meget om, hvor skadeligt det kan være for den lille spire i maven.
Kagerne og thebirkes var mest skadeligt for min mordelle

Jeg kan huske da jeg var gravid med Mia for 12 år siden. Jeg tog Baby My Now i lang tid inden undfangelsen. Disse vitaminer måtte importeres fra England, for der var stort set ingen, som kendte til dem herhjemme. Nu køber gud og hverdame dem hos Matas. Jeg tog også folinsyre inden graviditeten, hvilket de fleste synes var virkelig sært. Da jeg en enkelt gang fik blærebetændelse, sagde jeg til jordemoderen, at jeg gerne ville prøve tranebærkapsler/sur saft, inden evt. medicinsk behandling. Hun synes det var DYBT suspekt. Osv.

Min pointe er, at mange af de helsevalg, jeg tog dengang, er blevet sst's anbefaling. Andre af dem er stadig ikke kommet på tapetet. Men jeg er overbevist om, at f.eks. øget dosis D-vitamin, omega-3 til gravide og babyer samt probiotika til babyer (flaskebaby og kejsersnitbabyer) vil komme mere på dagsordnen, om ikke i morgen, så med tiden. Men det afholder ikke mig fra at inddrage dem allerede nu, selv om sundhedsmyndighederne ikke føler sig overbevist. Ikke når jeg kan se, at lande vi normalt sammenligner os med (f.eks. Norge/Sverige) og andre fagfolk, jeg har tillid til, har en anden holdning end den gængse herhjemme.

Jeg ved godt, at rødvinsgenerationen kan få gravides helsevalg galt i rygerlungerne. Men hvis man som gravid trives godt med sine valg og har valgt at prioritere at give baby de bedste odds for god helse, allerede i fostertilstanden (og det kan der være mange grunde til, nogle gange meget personlige - for mit vedkommende fordi Mias hjerneskade jo skete i fostertilstanden - ingen kan forklare hvorfor), så kan jeg egentlig ikke se, at den gravide har et problem. Der lægges jo også kim til f.eks. babys egen fertilitet til sin tid.

Problemet er mere, hvis selvkontrollen går for meget ud over livskvaliteten eller - især! - hvis den bliver brugt til at slå sig selv eller andre oven i hovedet med."

Jeg tror det vil være meget individuelt, hvilke valg og fravalg man trives med. Hvis nogen opsøger viden om, hvad der kan være skadeligt, og hvad der vil gavne, f.eks. i forhold til graviditet, så vil jeg gerne dele den viden og de erfaringer, der findes. Så må den enkelte gøre op med sig selv, hvad hun trives med.

Den viden og de erfaringer man har idag omkring konsekvenserne af de miljø- og sundhedsskadelige stoffer - især de hormonforstyrrende stoffer og ders cocktaileffekt - vi udsættes for, er bare meget større end for bare 10 år siden, hvor man højst snakkede om alkohol og rygning i forhold til gravide. Vi udsættes også for flere og flere problematiske stoffer. Sørgeligt - og besværligt, ja - men sandt. Der fødes flere og flere børn med misdannelser, Danmark er det land i verden, hvor der udføres flest fertilitetsbehandlinger pr. indbygger. Vi kunne ikke opretholde vores fødselstal, hvis det ikke var for fertilitetsbehandlingerne. Flere og flere danskere får kemikalie-overfølsomheds-syndrom. Over 1 million danskere har astma og allergi. 2 ud af 20 børn i en dansk skoleklasse har allergi. Stadig flere børn får neurobiokemiske forstyrrelser, ADHD osv. For mig giver det god mening at interessere mig for nogle årsagssammenhænge og tage nogle konsekvenser.

Mon ikke det er meget individuelt, hvad man trives med, hvad der giver balance i ens hverdag osv. Og der er jo ingen garantier, det ved jeg jo udmærket. Men for mig giver det god mening at tage nogle forholdsregler. OG nogle bevidste valg - nu drikker jeg sg* den kaffe alligevel...osv. Der er jo ikke noget galt i at spise en tunsandwich eller en håndfuld lakridser. Men det er måske værd at kende risikoen, hvis man helst vil leve at tunsandwich og lakrids. Dette er en vigtig pointe.
Men jeg foretrækker altså at vide, hvad jeg gør. Jeg er for så vidt lige glad med hvilke prioriteringer andre har. Men jeg vil gerne forsvare dem, der kører med forsigtighedsprincippet, de behøver ikke føle sig hysteriske, med mindre de SELV oplever sig sådan og stresser over det.

SidseB
03-10-10, 14:13
grunden til at man ikke skal spise fiskeolie i 9. måned er at det mindsker risikoen for blodpropper da blodet ikke størkner helt så hurtigt. Men lige når man har født er det jo ikke så godt hvis blodet er for længe om at størkne derfor skal man holde igen med fiskeolien.

:Tak: for info! Jeg skal jo have blodfortyndende medicin, så det er egentlig ganske godt at vide.

Thyra
03-10-10, 16:11
Hoold da op! Det er jo en hel videnskab at være gravid! :glo: Jeg takker mange gang for jeres kloge ord. Godt jeg selv kan sortere lidt, med min sunde fornuft. ;)

Hold fast i det! :knus:


Da jeg var gravid, der rådførte jeg mig med JM og EL. Jeg havde en (Læs: EEN) bog jeg læste i "Bogen om barnet" og det var det. Ikke engang nettet brugte jeg. :skriiig:
Grunden var at jeg, ved for megen information, simpelthen glemmer at lytte til mig selv og min egen intuition. Jeg havde enormt meget brug for at min graviditet var "min", altså at jeg kunne mærke mig selv og spiren og bare være i graviditeten så jeg kunne vokse ind i moderskabet, uden at blive kullret af alle de gode råd om do´s and dont´s. Derfor valgte jeg at være helt lowtech og oldschool og virkelig lytte til hvad kroppen fortalte mig den havde brug for.

Selvfølgelig talte jeg med venner og familie og tog imod alle de gode råd, men jeg holdt mig ret strengt til primært hvad JM sagde og hvad jeg kunne læse i den ene bog :bog:

:heehee:

Blomstervinge
03-10-10, 19:45
Gravide skal ikke tage fiskeolie i 9. måned.

Den nævnte undersøgelse kender jeg ikke til, men vil selvfølgelig gerne vide, hvad det drejer sig om, hvilke kvinder, hvor meget fiskeolie, hvor længe etc.

Derimod findes der temmelig meget forskning der viser, hvor vigtigt det er for fostrets udvikling specielt for hjernen at få nok omega-3. Kan ikke lige hoste op med dem alle her og nu, men her er et hurtigt googlet citat:

"de essentielle fedtsyrer - omega-3 fedtsyrer - som findes i største mængder i fede fisk, er essentielle for udvikling af barnets hjerne og nervesystem.

Bedre social adfærd
Amerikanske og engelske studier viser, at kvinder, som spiser de anbefalede mængder fisk og skaldyr, føder børn med højere IQ, bedre sociale færdigheder og en mere veludviklet finmotorik. En undersøgelse fra Linköping Universitetssygehus viser desuden, at risikoen for, at barnet udvikler astma og allergier i de første leveår, er mindre, hvis moderen spiser fisk i graviditeten og i den tid, hun ammer. Tidligere studier med fiskeolie til gravide har ydermere påvist positive effekter på barnets risiko for senere at udvikle type 2-diabetes, fedme, forhøjet blodtryk og forstyrret fedt- og sukkerstofskifte."

http://babyinfo.dk/gravide-fravaelger-fisk.110.ahtml

Måske Mor/Barn undersøgelserne ?! Jeg var i hvert fald med i det projekt med den ældste og der skulle jeg tage fiskeolie, da de mente det mindskede risikoen for, for tidlig fødsel.

Pandafant
03-10-10, 19:56
Hvis du kan nøjes med at bruge den famøse olivensalve eller noget tilsvarende undgår du diverse kemi fra cremer.

tasso
04-10-10, 08:50
Gravide skal ikke tage fiskeolie i 9. måned.

Den nævnte undersøgelse kender jeg ikke til, men vil selvfølgelig gerne vide, hvad det drejer sig om, hvilke kvinder, hvor meget fiskeolie, hvor længe etc.

Derimod findes der temmelig meget forskning der viser, hvor vigtigt det er for fostrets udvikling specielt for hjernen at få nok omega-3. Kan ikke lige hoste op med dem alle her og nu, men her er et hurtigt googlet citat:

"de essentielle fedtsyrer - omega-3 fedtsyrer - som findes i største mængder i fede fisk, er essentielle for udvikling af barnets hjerne og nervesystem.

Bedre social adfærd
Amerikanske og engelske studier viser, at kvinder, som spiser de anbefalede mængder fisk og skaldyr, føder børn med højere IQ, bedre sociale færdigheder og en mere veludviklet finmotorik. En undersøgelse fra Linköping Universitetssygehus viser desuden, at risikoen for, at barnet udvikler astma og allergier i de første leveår, er mindre, hvis moderen spiser fisk i graviditeten og i den tid, hun ammer. Tidligere studier med fiskeolie til gravide har ydermere påvist positive effekter på barnets risiko for senere at udvikle type 2-diabetes, fedme, forhøjet blodtryk og forstyrret fedt- og sukkerstofskifte."

http://babyinfo.dk/gravide-fravaelger-fisk.110.ahtml


Jeg ved lige hvad undersøgelsen hedder eller hvem der har lavet den, men min læge fortalte om den i et stykke tid, og jeg hørte sådan lidt halvt efter. jeg havde forstået budskabet, og havde ikke behov for en masse evidens lige der. Jeg stoler på hvad han siger, og han kommer altid med en god forklaring med kildehenvisninger, så jeg kan finde ud af mere hvis jeg vil. Det ville jeg ikke lige i dette tilfælde. Det eneste jeg lige kan huske, var det var noget med kvinder på færøerne vs. kvinder i dk mener jeg.
Jeg har spist fiskeolie indtil nu (gravid i uge 32) fordi jeg er dårlig til at spise fisk, og fordi jeg har mange plukkeveer, og baby jo gerne må blive i maven lidt endnu. Men jeg er stoppet nu, da han kun syntes jeg skulle spise dem indtil uge 32.